2018. február 20. Aladár, Álmos
Miskolc
-3°C / 3°C
Szakértő: a túlsúlyos fiatalok felnőttkorukban is azok lehetnek
mti.hu
|
2017. május 19. 10:25
|
frissítve: 2017. május 21. 12:01
A túlsúlyos vagy elhízott fiatalok jövőjére, felnőttkorára is hasonló kép vetítődik, ezért fontos őket rávezetni a helyes táplálkozás és a mozgás fontosságára - hangoztatta Miháldy Kinga dietetikus az M1 aktuális csatorna pénteki műsorában.

A szakértő azt mondta, egyes felmérések szerint a gyermekek negyede-harmada súlyfelesleggel küzd, bár az utóbbi időben nem emelkedik az elhízottak száma. A menzareformmal is az egészséges táplálkozást igyekeznek megtanítani. Sarkalatos kérdés a zöldségek, gyümölcsök mindennapos fogyasztása, a cukor- és sóhasználat visszaszorítása, valamint a megfelelő mennyiségű tej, tejtermék bevitele - sorolta Miháldy Kinga.

Megjegyezte: a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége a Magyar Tudományos Akadémiával együttműködve táplálkozási ajánlást dolgozott ki a felnőtt lakosságnak. Az Okostányér az interneten elérhető, és a közeljövőben a „gyerekváltozata” is megjelenik.

Miháldy Kinga arról is beszélt, hogy a kondíció tartásához heti háromszor fél óra mozgás ajánlott, amit egyszeri, intenzív, egy-másfél órás fizikai aktivitással is ki lehet váltani.

Nem

Videótár

Közönségtalálkozót tartott Bódog Tamás
02:01
2018. február 20.
BOKIK Lions Bá
02:14
2018. február 20.
Odútakarítás
01:16
2018. február 20.
Opera és kakaó a kicsiknek
01:40
2018. február 20.